KANONFOTOGRAF. Titta in hos honom och njut!!

”Jag är med och tävlar hos Fnulan om ett

presentkort värde 3000:- på Pixelbyrån”

J+P= SANT

Idag har det varit en ovanlig men välbehövd dag.

Jag har varit ledig och Joakim började inte jobba förrän på eftermiddagen.

Vi har alltså haft tid att göra saker tillsammans utan barn!

Vi började med att tillsammans skjutsa barnen till skolan och tog god tid på oss där och pratade med alla.
Därefter tuffade vi in till Itrim och tränade tillsammans. (Jag skriver tuffade eftersom det i Skåne kommit ett litet snölager och då körs det i 30 på motorvägen Grrrrrrr) Det var så mysigt att träna tillsammans, utan att vi kände oss stressade för att barnen blev passade.
Tog en härlig dusch och fastnade sen i en LÅNG diskussion med en av våra rådgivare om Aspergers. Det visade sig att hennes son är under utredning för just det och hon hade tusen frågor. Såklart lyssnade vi och svarade så gott vi kunde. Det var ju inte så länge sedan som vi var där själv och hade precis samma frågor som hon. Konstigt det kändes , för när hon beskrev sin son så var det som om hon pratade om Emil.

Nåja efter den pratstunden for vi iväg och köpte ett nytt vardagsrum.
Bord, stolar, vitrinskåp och skänk i ek. Jag älskar ek.....
Tänka bara att gå där i affären och titta, titta och titta utan avbrott!
Oj vad vi behöver såna här dagar!
Nästa gång vi får det, om tre veckor, hoppas jag på ett par bra filmer under ett täcke i soffan med varsin kopp te i handen.
Imorgon hoppas jag på att få göra snölyktor
Snökram till er alla!

CHOKLAD, DHW och CT

Tisdagar är så mysiga! Dom är mina! Klockan nio sitter jag bänkad framför TV:n. Barnen sover sött i sina sängar (hoppas jag). Jag är nyduschad och idag även nyfärgad i håret. Kaffet är kokt och chokladet ligger på bordet!!!

JA CHOKLADET!!!!!
På Itrim har jag hittat en bar med kraftig chokladsmak som jag kan ta som mellanmål. Det fattas iof 20 kalorier, men jag tar två muggarkaffe med mjölk i så har jag kommit upp i det jag ska!!!!
Känns så himla lyxigt!!

Imorgon blir en härlig förmiddag med mannen min. Han börjar jobba klockan två och jag har fridag. Vi ska tillsamans köra barnen till skolan.

När dom är pussade, kramade och lämnade i utbildande syfte så tar vi och ger oss iväg och kör ett pulspass följt av en skön dusch och lite batsubad. Pigga och nöjda drar vi i väg  och spanar in nya vardagsrumsmöbler!

Blir mysigt!

 Tjingeling nu har jag en dejt med brudarna på Wisteria lane sen drar jag till mitt härliga gäng i Cougar town ;)

Lite mindre att älska!

Ååååhhhh vad det går bra med min viktminskning nu!!!!!!!!!!!!!!! Det är så himla underbart.
Pulverna är INTE äckliga, jag ÄR inte sugen på det andra äter, jag kommer iväg och tränar. Jag mår så gott!!
Inte blev det sämre av att jag idag hade min vägningsdag på Itrim. Jag började där för exakt 17 dagar sedan och på den tiden har jag gått ner 7,3 kilo och sänkt mitt BMI med 2,9. Jag är ta mig tusan lyrisk!!!
Det går som en dans. Har inte varit såhär pigg på evigheters evigheter. Måste ha fattats nån vitamin innan.
Kan bara varmt rekomendera detta till er som vill ha snabbt resultat, det ger ju värsta kicken när man kliver upp på vågen.

Nu är snart mina tre soppveckor över och jag övergår till att få blanda ihop något tuggbart,dricka smoothies och äta barer. MUMMA!
Kan hända att det blir lite tuffare eftersom dessa påsarna måste jag håll på med i 9 veckor.
Men sen är det dags att börja återinföra maten i mitt liv igen ;) och då ska jag ha gått ner 21 kilo!!!!!!
Därefter börjar det riktiga jobbet med att hålla vikten och leva sunt. Det är ju det svåra, så därför skrev jag in mig på två år. Jag SKA klara att ändra hela min livvstil.
Man kan välja ett eller två år. Jag tänkte som så, att ett år ska man bara ta sig igenom men två år måste bli en livsstilsförändring.

Men nu struntar vi i att fundera på hur tufft det kommer att bli och tänker att det än så länge går så himla bra och jag har gått ner 7,3 kilo på 2,5 veckor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Men där gick det undan.............

Jösses vad denna helgen har sprungit på! Full rulle ....eller nä det har det inte varit. Det har varit mysigt och ändå ingen tid över till blogg :(

Allt rullar på här hemma. Julgrejer är det koll på, dieten går som en dans, tankarna på 40 års året börjar ta form.

Men faktum är att det som tagit mest tid i helgen har ju faktiskt varit ett dataspel. FINNS DET?
Jag som ALDRIG brukar spela fastnade i ett spel i fredags kväll och NU har jag spelat klart det.
Himla tur det , så det kan bli något annat gjort i veckan.

Jag har faktiskt hunnit med en härlig men kall tur i skogen med bästa leva livet-gänget. Vi har börjat uppladdningen för vår Kroatien-resa i september(!) Igår gick vi en tipsrunda i Billebjer med frågor som uteslutande handlade om kroatien, for därefter hem till oss för att käka kroatisk lunch a la mina påhitt.
Mysigt hade vi som vanligt! Tack tjejer!
Vi har lärt oss hur man på kroatiska säger:

– Jag har blivit av med mina vänninor. Har du sett fem galna svenskor nånstans?

(Izgubio sam prijatelje. Jeste li vidjeli pet ludi Svedani negdje? )

Kan bli användbart. Eller varför inte:

– Ursäkta min väninna, hon har inte varit på semester ensam på länge!

(Oprosite moj prijatelj, ona nije bila na odmoru sam u dugo vremena!)

Mest troligt användbart ;)

Det är viktiga saker vi jobbar med såhär inför vår 20-års-jubileum-resa

Sov gott alla .........eller tja god morgon på er om ni öäser det imorgon

Äntligen fredag på jobbet

På fredagar får ett av barnen bestämma aktivitet. Idag är det en av våra töser som bestämt HelloKitty-kalas. Visst blev vår tårta fin? Min sötepöte kollega är sååå duktig.

En låda glädje och kunskap

Så var den packad. Lådan till en behövande familj i Rumänien. Vi fyllde en bananlåda med saker som dels är bra att ha, dels är mysigt att ha under julen, dels lite gotter till barnen och de vuxna. Hoppas att det kan förgylla åtminstonde en familjs julhelg......


Emil ville absolut att den skulle vara klädd i julpapper :)

 När jag förklarade för barnen vad som var på gång så blev dom fundersamma. Emil försvann in på sitt rum och var lite ledsen och upprörd över att inte alla har det så bra. Kasper ställde lite frågor om varför det var som det var och sa sen att han önskade att alla onda människor försvann och att naturen inte skulle ge mer kaos. Våra små sötisar har fått lite att fundera på.
Känns skönt att ge dom den erfarenheten. Låta dom veta att det går att ge för att lysa upp för en annan familj. Att man kan hjälpa utan att veta vem dom är. Att det vi tar för givet kan vara skillnaden mellan en ledsam och en glad julafton för en familj någon annanstans. Att alla kan hjälpa.
Också viktigt tycker jag att lära grabbarna att det är okej att njuta av det man har, man behöver inte skämmas för att fira jul fast inte alla kan det. Men om man kan underlätta för andra så ska man göra det.
Nu är det gjort och det känns så bra.
Hoppas att dom kommer att njuta av nybakade bullar på julafton och att dom kan äta polkagriskäppar, pepparkakor och choklad tillsammans på fina servetter och med de röda ljusen tända.
Känns varmt i bröstet att få dela med sig.

Vardagslyx

Tänk så mycket så lite kan göra.

Jag är så kass på att putsa fönster. Det är trist, det blir fult och det tar en massa tid.

Så i år gjorde jag det! Jag bokade in en fönsterputsare!

Kära nån att jag inte gjort det innan.

Jag får snygga fönster, kan göra något kul under tiden, kan njuta av att bara sätta upp adventprylarna utan att först ha svurit ett par dar över de j***a fönsterna!!
Och det för 400 spänn!!!! Det är ju för tusan ingenting för att slippa den skiten.
Känner mig så himla lyxig och glad. Så lite gör så mycket.
Hoppas nu bara det blir bra. Om inte så har jag ju nån utomstående att skylla på när adventsljusstakens obarhärtiga sken lyser upp alla mister...
-Jaaaaa du veet, det var den där fönsterkillen som var såååå kass. *ska sägas med näsan i vädret*
Men om man jämför med min egen fönsterputsning så ska det oerhört mycket till för att jag INTE ska vara riktigt lyrisk.

Puss på er/  Lyxhustrun *fnittrar*

Äntligen dags!!!!!!

Nu är det äntligen dags att börja "jula". Älskar denna tiden. Idag har varit stora uppläggsdagen och JA jag har gjort listor! Dubbel bonus. Tänk att få göra både listor OCH planera julen på en gång . Lovely!!
Nu är snart allt inplanerat för att få njuta massor av juletiden.....

Jag tänker ut vad som behöver göras och när det behöver göras för att i lugn och ro njuta av att göra lite i taget och få en låååång och lugn jul! Julen är ju inte själva julafton utan resan dit. Allt mys och pyssel och fixande och trixande! Helt fantastiskt.

Det som står på listan för denna veckan är :

idag- skicka ut mejl om att jag vill få in önskelistor

tisdag- göra klart barnens önskelistor och skicka ut dom till släkten

onsdag-bära ner alla julsakerna från vinden så dom kan stå i Matildas rum som ju är tomt fram till jul

torsdag- sammanställa önsklistor samt handla mat och små paket som ska skickas iväg till fattiga barnfamiljer

fredag- köra till terminalen och skicka iväg vårt julklappspaket till Hoppets stjärna

lördag-kolla igenom adventssakerna

söndag-handla julklappar

UNDERBART!!

Låter det mycket ? Det är det inte . Inget som är kul är mycket . Dessutom om man tittar noga så är det ju saker som bara tar en pyttestund men som hade varit stressigt om man skulle gjort allt på en gång.

GOD JUL!!!

(Lugn och fin nu Malin)

Vad är mys?

Nu i bantningskurens tid så funderar jag mycket på vår vardagliga hållning till mat! Tänk att vi i stort sett alltid förknippar umgänge, mys och högtider med mat. Vad ska vi fika? Vad ska vi ha för gotter? Hur mycket av allt ska vi röra ihop på jul-gottebordet? Massor av jul pysslandet kretsar också kring mat/godis/bakverk. Men vad är egentligen julen? Tid för varann tycker jag är den stora bonusen med julen, tid för eftertanke och kärlek. Men måste man äta jämt då?
Ja faktiskt! Har funderat mycket på julupplägget i år eftersom jag inte får äta julmat och julgodis i år. Självklart ska vi baka lussebullar och göra pepparkakshus och en del julgodisar. Men jag har bestämt att vi ska försöka fokusera på vad julen är ,utan ätandet.
Julpyssla, julpynta, läsa böcker under filtar bland en massa levende ljus, spela spel, osv.

Umgås med vänner ? Absolut. Men vad sägs om en pysselkväll med enkel fika men med fokus på pyssel, skratt och prat istället för massor utav julluncher och julmiddagar överallt. Eller kanske en julfemkamp? Med en tomte som vandringspris (oätlig ). Dags att skapa nya traditioner?
 I år ska vi även se till så andra mindre bemedlade får en härlig jul. Vi ska packa en låda med torr mat, lite fina ljus, nån tomtar och lite leksaker och ge den lådan till Hoppets stjärna så dom kan vidarebefodra den till någon familj som får uppleva en jul mätta och lyckliga. Något för barnen att känna stolthet, respekt och värme för.

Flytta fokuset på maten, låter lätt men är nog attans så svårt. Eller?
När vi slutade att låta barnen på vår förskola ta med glass och tårta till sina födelsedagar så flyttades fokuset från maten till barnet.
*Från att ha varit "åh vad gott du bjuder" och "oj vad gott det ska bli" och "vi gratulerar" och fikar och ger present till att barnen nu får vara prinsar/prinsessor för en dag med omsorgsfullt sydd mantel och krona, egen matplats som är dekorerad och egen tron att sitta på vid samlingen , foto på väggarna, flaggor lite här och var och en stor fin guldlåda med ett paket i. Det är så mycket mer fokus på vad som egentligen betyder något! BARNET! Inte tårtan.
Det gick och jag ska säga att jag var skeptisk, men är helt omvänd. Vilken grej det har blivit!
Undrar om man kan göra så med andra högtider också! Inte underskatta matens betydelse för en mysig högtid, men kanske inte ha den som prio ett i alla lägen?
Tankar från er?

Kram från en som kommer att sakna pepparkakor med ädelost och en stor mugg glögg!! Men den tar jag nästa år. 20 kilo lättare!
*Vilken lång mening :)

Halv

Japp familjen är halv.
Mannen sover gott sedan länge!
Emil sover över hos sin älskade kusin.
Känns konstigt att inte ha båda grabbarna hemma.
Kasper sitter i soffan och njuterav egen makt över fjärrkontrollen, en stor skål chips och en festis.
Idag är det jobbigt att vara itrimare...........

• God middag på jobb
• God fredagsfika (choklad,vetebröd och chokladbollar) Det luktade ljuvligt i personalrummet
• Familjen åt pizza till middag.
• Hos syster vankades det lösgodis, läsk och muffins
• Nu sprider sig doften av dillchips i TV-rummet
• och bara det att det är fredag...........man ska ha mys då!

Men so far so good............... En kopp jordgubbste och ett tuggummi sen är det ju läggdags!

Fredagsfikat i vårt personalrum!! Snacka om att jobba med målbilden intensivt idag. Gaaahhhh!! Jag KAN, SKA och MÅSTE!!!!!!

Ljuset i mörkret

 Philips goLITE BLU

Denna sak är nu beställd!! Nu ska ljuset få göra oss gott även när det är mörkt. Jag har fått köpa den för ett förmånligt pris och tänkte att det kanske kunde pigga upp de två fjärde delar av familjen som mår ganska kass under den mörka delen av året. Ska bli spännande att testa hur det fungerar. Liten pluttsak som man kan ha på bordet när man äter eller sitter vid datorn eller för all del framför tv:n.
Hoppet är väl det sista som överger en??? (Vi har wake-up-lampan och den fungerar verkligen riktigt bra)

Vilken brutta jag kommer att vara till våren...... Smal, brun, lena fötter och nu dessutom piggare än vanligt (för det är inte jag som behöver den egentligen)
Diet, solarium, fotvårdare, egentid och lilla magiska lampan ska hjälpa mig med detta!! Blir nog bra ska ni se!
Har åtminstonde påbörjat en del av det : Går på itrim (diet), solar och tränar, detta ger då också egentid på samma gång!! Nu ska jag bara ta mig i kragen och hitta en bra fotvårdare och en snabb postis som kan dela ut lampan till mig.

Ha det bra alla pigga och mindre pigga läsare...


Intresserade av lampan?
Kolla här
http://www.philips.se/c/light-therapy/golite-blu-hf3320_01/prd/sv/

Idag har det varit en tuff dag vad det gäller maten. Alla lukter har varit övertydliga. Kämpat hårt!
Men nu är det snart över för idag. Det viktiga är att jag KLARADE det!!!! 
Imorgon är som bekant en annan dag!

Kvällsfikan som ska hjälpa mig mot mitt mål. MUMS ( eller nja det var en lätt överdrift

Mycket händer....

Mannen har kommit hem från Bulgarien, omtumlad, lycklig och med massor att prata om. Han har ju inte varit nere hos familjen på nästan 20 år!!
Jag har varit på en del av barnhabiliteringens utbildning i sociala berättelser. Mycket intressant och lärorikt.
Vi har jobbat med lönekriterier på jobbet på kvällen
Jag pulvrar på och har på tre dagar lyckats tappa 2,6 kilo!! Och det är lätt!! (än så länge) Pulvret smakar absolut helt okej, träningen är rolig och peppningen mellan mig, Petra och Anneli är superbra!!Detta var gårdagen i korthet ;) (tack för all hjälp mamma)

Idag har det varit en annorlunda jobbdag! Vår förskola fyller 30 år och det har vi firat med uppträden, finmiddag, efterrätt och ett öppet hus med massor av tårta.
Mitt i middagen fick jag köra iväg och hämta Emil på skolan. Ingen bra dag för honom där eftersom hans mentor var borta och det var pusselvikarierande i hans klass. Medan jag körde och hämtade honom så ringde jag Jocke och frågade om han kunde gå hem tidigare och vara hemma med Emil. Inga problem sa han. jag ska ändå hem eftersom jag nyss ramlade ner från en stege ca 3 meter upp. Men herregud!!!!! Ingen kaos i våra liv. Det är det aldrig!! (dom mår okej nu båda två, jocke haltar visserligen för han har ont i höften )
Efter jobb, tjoff, tjoff ihop med tacowraps till grabbsen och sen iväg och träna på itrim. Himla skönt var det

Tjoff, tjoff iväg hem igen för att tillsammans med svärmor och svägerska njuta av Jockes bildvisning på stora TV:n. Alla bilder från Bularien gicks igenom.
Massor av pussande på barnen och sen DH & CT och nu sitter jag här!
Intensivt men okej!

Imorgon är ny dag; Påhälsning på kortis för första gången för Emil, sen iväg på utvecklingssamtal med Kappes mentor. En intressant dag MAO

Ha det så underbart, vart ni än är!

Och där åkte Matilda för denna gången:( Tur att det snart är liv igen!

Uääärk!!!

Kaffe utan mjölk...............ingen hit
Men nu är det, som några säkert har förstått på mina bilder, dags att ta tag igen...
Jajajaja jag vet att jag har massor av inlägg som säger detsamma. Och det känns lätt pinsamt att skriva att DENNA GÅNGEN ÄR DET ALLVAR. Det har jag säkert också skrivit förr, men jag vägrar att gå till baka och kolla hur många gånger.
Nu är det framåt som gäller. Denna gången får dte bara inte bli fel. Nu väger jag nämligen bara 7 kilo mindre än vadjag gjorde när jag åkte in och födda mina barn. Och jag var stor då! Stor nu med alltså..... Fast jag har liksom inget att skylla på nu. Tänker inte skriva exakt vad jag väger men jag tänker berätta om min resa och hur många kilo jag tappat.
Nu är det någon form av detox på gång här i programmet. Pulver, kaffe, te och vatten.....
Det är verkligen inget som jag någonsin trodde att jag skulle göra någon gång i mitt liv eftersom jag tror på "äta rätt och lagom". Men nu har det uppenbarligen inte fungerat och jag vill inte bli större. Är snart där då jag tänker att nä fy vad stor jag är , jag skiter i det , det är inte lönt!
Detta känns bra ändå trots att det definitivt är väldigt litet intag för dom har sanslös koll på en därinne. Hälsokontroller, konditionstester, motivations- och utvärderingssamtal.
DET SKA GÅ!!!!!
Dagens utmaning: Göra halloweengodis med barnen och sen ha lite gäster som ska smaska på det goda!  :(
Dagens prestation: Gå 10.000 steg